Punten in het gat om het gezichtsvermogen te verbeteren - hulp of niet?

Goed om objecten in de nabije en verre afstand te zien, iedereen wil. Maar het constante gebrek aan slaap, stress, langdurig werk op de computer doet zijn werk - en de visuele functie verslechtert. Hoe de oorzaak te helpen? Naast brillen en lenzen zijn er verschillende manieren. In de afgelopen jaren zijn speciale simulators veel gevraagd geworden. Glazen met gaten hebben veel namen - Fedorov, simulatoren, diffractie en perforatie. Over hoe ze werken, wie punten wel en niet nodig heeft, zoals beloofd door reclame.

Wat u moet weten over deze bril

Ponsglazen hebben de vorm van plastic lenzen ingesloten in een metalen (vaker) of plastic (minder vaak) frame. In dit plastic voor de vervaardiging ervan wordt alleen gebruikt donker, en elke lens wordt geleverd met een groot aantal kleine gaatjes. Dergelijke simulatoren voor visie verschenen aan het einde van de 20e eeuw en sindsdien is de controverse over hun werkelijke gebruik niet afgenomen.

Voorbeeld perforeerpunten

De simulators van Fedorov werken, en ze hebben hun invloed op het visuele systeem te danken aan geavanceerde technologieën, maar aan de gebruikelijke wetten van de natuurkunde.

De belangrijkste indicaties voor het gebruik van de simulator voor de ogen:

  • visuele overbelasting;
  • bijziendheid (onjuist en waar);
  • verziendheid;
  • asthenopie (gespierd, accommoderend);
  • presbyopie;
  • fotofobie.

Ze kunnen worden gedragen met normaal zicht, bijziendheid, verziendheid en astigmatisme, voor bescherming tegen de zon. Het diafragma van de lichtstroom door kleine gaten verhoogt de scherptediepte van het beeld, waardoor de helderheid van het beeld toeneemt. Een persoon die lijdt aan kortzichtigheid of verziendheid, het object door de perforaties bekijkt, krijgt een helder, niet vertroebeld (hoewel gespleten) beeld. Het optische systeem van het oog vangt een bepaald ongemak op en geeft de hersenen de juiste impulsen. Ciliaire spieren veranderen de mate van kromming van de lens - dit is nodig zodat de twee afbeeldingen worden omgezet in één kleur. Het belangrijkste effect van het gebruik van de simulator is als volgt: het laat de spieren van het oog niet toe te atrofiëren, behoudt de elasticiteit van de lens.

De glazen van Fedorov kunnen worden gebruikt met normaal zicht en bijziendheid, verziendheid, astigmatisme.

Soorten brillen met gaten. Tips om te kiezen

Glazen met gaten kunnen gaten van verschillende vormen hebben - conisch of cilindrisch. Het is onmogelijk om ondubbelzinnig te zeggen welke optie beter is - probeer verschillende modellen om hun gemak voor jezelf te evalueren. Randmateriaal - plastic of metaal. Er zijn modellen voor vrouwen, mannen, voor kinderen en voor volwassenen. In de bril van Fedorov moet je je comfortabel voelen - kijken, lezen, wandelen, enzovoort. Als u van plan bent ze te gebruiken als een zonnefilter, zorg er dan voor dat de vorm en grootte van de lenzen passen bij het type persoon.

Correctiesimulators voor kinderen en volwassenen werken op hetzelfde principe - het verschil is de grootte van de frames.

Hoe zo'n bril te dragen

Om goede resultaten te bereiken, moet u de simulators correct gebruiken. De hele dag kunnen ze niet gedragen worden - slechts een half uur per dag. Als uw werk wordt geassocieerd met verhoogde visuele belasting, moet u elk uur 10 minuten een bril dragen.

Voortdurend draag een bril met gaatjes niet.

Kijk niet in de loop van de training op één punt - een bevroren blik draagt ​​bij aan de overbelasting van de spieren. Houd je ogen voortdurend in beweging. Over het algemeen helpt een bril als het correct wordt gebruikt. Bovendien hangt het allemaal af van de mate van visuele beperking - als de overtredingen klein zijn, zal het effect merkbaar zijn en als het sterk is, gebruik de training dan alleen als hulpmiddel.

Belangrijke aanbevelingen

We geven de belangrijkste aanbevelingen voor het gebruik van een bril Fedorov:

  • gebruik ze dagelijks een half uur;
  • in simulators kan men tv kijken, op een computer werken, lezen, maar alleen met goede belichting;
  • wanneer u een bril met perforatie draagt, kijk dan niet op een punt;
  • Constant dragen van de simulator leidt tot slechtziendheid;
  • substandard optische apparaten moeten niet worden gekocht - ze hebben slechte bevestigingsmiddelen, asymmetrische gaten en andere defecten;
  • Het is wenselijk om het dragen van een bril te combineren met een speciale gymnastiek voor de ogen.

Voordat u simulators voor zicht koopt, is het raadzaam om een ​​oogarts te raadplegen.

Het gebruik van lenzen voor een maand, evenals hun variëteiten zullen dit artikel vertellen.

Alles over de productie van getinte lenzen van het bedrijf Ophtalmix is ​​hier geschreven.

video

bevindingen

De bril van Fedorov werkt, maar ze moeten correct en constant worden gebruikt. Het is onmogelijk om de hele tijd simulators te dragen, kijk niet op één punt tijdens de les. Het frame kan van metaal of plastic zijn en de gaten zijn rond of conisch. Bespaar niet - geperforeerde glazen van lage kwaliteit zijn zelden goed.

Lees ook over welke oefeningen helpen het gezichtsvermogen te verbeteren en over antireflectieglazen voor bestuurders.

Hoe glazen met gaten te gebruiken

Geponst glazen of glazen in een gat in een vorm herinneren u eraan. Maar in plaats van optische lenzen met dioptrieën, gebruiken ze donkere platen met ronde gaten.

Deze gaten bevinden zich in de pseudo-schaakorder, de afstand tussen hen is 3,5 mm diagonaal, 3 mm langs de verticaal.

Gaten vormen een cilindrische vorm of in de vorm van kegels.

Beide zijn bedoeld voor oogcorrectie. Daarom worden vaak perforerende glazen ook wel trainingsbrillen genoemd.

De actie van een trainingsbril is gebaseerd op:

In onze informatie-computertijd krijgen de spieren van het menselijk oog een grote last. En soms overspoelen we ongewild onze gezichtsorganen. En dit kan tot tal van ziekten leiden.

Het diafragma is dat de lichtstralen van het object in kwestie worden verspreid, vallen op het netvlies van het oog en een duidelijker beeld vormen, maar verdubbelen. En de speciale spieren van het oog produceren een verandering in de vorm van de lens om een ​​enkele foto te creëren.

Dus, als gevolg van de onscherpte, ziet een persoon duidelijker, zonder overbelasting, plus extra spieren worden gebruikt voor deze, die ook een trainingssessie is.

Indicaties en contra-indicaties

Raadpleeg een oogarts als er significante afwijkingen van het gezichtsvermogen van de norm zijn voordat u een dergelijke bril gebruikt - dit is noodzakelijk.

Iemand die een trainingsbril gaat gebruiken, mag niet:

Indicaties waarvoor de voortgang van de behandeling is gemarkeerd:

Vooral snelle resultaten worden verkregen met asthenopie, wanneer de ogen door constant en intens peering in de schermen van televisies en computers beginnen te tranen, ontstoken raken, vermoeidheid, irritatie en hoofdpijn veroorzaken.

Instructies voor gebruik

In de eerste dagen van het dragen van diffractieglazen, moet speciale aandacht worden besteed aan twee punten:

  • Luister naar jezelf en vermijd ongemak en verhoog de trainingstijd;
  • Onderbreek geen lessen en mis geen trainingen.

Instructie wordt meestal gegeven bij het kopen van een bril met meerdere tafels voor oogonderzoek.

  • Klassen alleen op een goed verlichte plaats leiden;
  • Je moet niet altijd een bril dragen, het is nuttiger na een uur werken om ze een paar minuten op te zetten, en de totale hoeveelheid tijd voor het trainen van de ogen in de beginfase mag niet langer zijn dan 2 uur;
  • Ontspan je ogen door ze gedurende 10 seconden te sluiten;
  • Afwisselende blik in de afstand (3 seconden) met de overdracht naar een dichtbij gelegen object (ongeveer 25 centimeter);
  • Draai de ogen in bochten met de klok mee en ertegenaan en probeer zo grote cirkels mogelijk te beschrijven;
  • Sluit een oog, fixeer het oog op een dichtbij gelegen object (20-25 centimeter), houd het 5 seconden vast en kijk vervolgens met beide ogen even lang.
  • Herhaal de vorige alinea met het andere oog;
  • Palm met je vingers gespreid voor je ogen, in een poging om de aandacht niet te concentreren op de handpalm, maar op de objecten erachter;
  • Teken een stip op het vensterglas met felle kleuren en breng de blik van daaruit naar verre objecten buiten het venster, blijf op de stip en het object gedurende 5 seconden;
  • Knipper stevig, open dan je ogen wijd en knipper.

Elke oefening moet 5-10 keer worden gedaan, waarna het nuttig is om de ogen te sluiten, en het is gemakkelijk om de oogleden gedurende 2-3 minuten te masseren.

Wanneer zijn uitgevonden

Interesse in glazen met gaten is zichtbaar in het laatste decennium van de 20e eeuw. Maar hun uitvinding kan worden toegeschreven aan veel meer oude bronnen, Indiase jagers hebben lang geleden gemerkt dat door een roosterzeef zelfs verre objecten beter kunnen worden gezien.

De toepassing van het principe van simulatoren werd ook vastgelegd in Tibet, waar de monniken hun ogen sloot met speciale, lichtdichte platen met gaten.

beoordelingen

Vanaf het moment van de massale verkoop van simulatieglazen is de controverse over hun bruikbaarheid en effectiviteit niet afgenomen. Misschien had geen enkel fenomeen tegelijkertijd zoveel supporters en tegenstanders. Sommige wetenschappers professoren bekritiseren, andere artsen oftalmologen actief bevorderen.

Inzicht in de beoordelingen die zijn achtergelaten door mensen die diffractieglazen gebruikten, kan worden begrepen dat ze meestal worden bekritiseerd door degenen die een onmiddellijke en dramatische verbetering van het gezichtsvermogen verwachtten.

Maar de grote verdienste van de trainingsbril is dat ze in principe een preventief hulpmiddel zijn en dat alleen diegenen die constant bezig waren - niet alleen het dragen van lange uren, maar correct en systematisch hun ogen trainen - goede resultaten behaalden.

De beoordelingen wijzen op een afname van de dioptrie in de goede richting, het verdwijnen van ongemak tijdens het werk dat aandacht en spanning vereist, het wegwerken van hoofdpijn.

Trainingsbril - wat is hun geheim?

Goedemiddag, beste lezers!

In mijn jeugd werden mijn zus en ik de hele zomer naar oma in Oekraïne gestuurd.

Ons favoriete entertainment - computer en tv - was er niet. Daarom renden we dagenlang op straat, klommen we bomen en bestudeerden zorgvuldig de inhoud van talrijke dressoirs en kasten.

Veel vreemde dingen die we toen vonden. En onder hen waren vreemde grote zwarte glazen in het gat. We droegen ze een voor een, ronddolen, maar het was op een of andere manier ongewoon en ongemakkelijk om erin te lopen. Al snel werden de glazen vergeten en werden ze vervangen door nieuw speelgoed.

En nog maar kort geleden, toen ik in de optieksalon keek, zag ik 'glazen uit mijn kindertijd' op het aanrecht. Terug naar huis, wendde zich tot het alwetende internet. En dat is wat ik je vandaag kan vertellen.

Trainingsbril

Je bent gewend om dag in dag uit voor jezelf te zorgen. Lichaam, huid, haar, gebitverzorging is een gewoonte geworden. En alleen de ogen zijn zo verdiend niet verstoken van aandacht. Maar via hen komt tot 80% van de informatie.

Dientengevolge, permanente visuele beperking. 90% van de bevolking lijdt, in meerdere of mindere mate, van dag tot dag en eist steeds krachtigere lenzen.

Zelfs in de oudheid bevestigden Tibetaanse monniken zich aan de ogen van de plaat met gaten. Hiermee bereikten ze ontspanning en werden ze tegelijkertijd gered van sneeuwblindheid.

De beste rust voor de ogen wordt beschouwd als een bril met ondoorzichtige platen en gaten erin.

In de moderne geneeskunde, de methode voor het trainen van gezichtsscherpte "micro-obscuratie", ontwikkeld door Professor A.N. Dashevskaya.

Het geheim van deze bril is simpel. De gaten in de glazen vormen smalle parallelle axiale stralen die de inspanningen van de oogspieren niet veroorzaken, en een veel scherper beeld wordt verkregen op het netvlies.

Actiepunten - simulatoren op basis van de volgende principes:

  • Iris.

    De kleine gaten in de bril maken het mogelijk om de scherptediepte te vergroten, waardoor ondanks de aanwezigheid van een brekingsfout het beeld van het object valt in de zone van de grootste gezichtsscherpte van het netvlies.

  • Psychische ontlading.

    HS Bates, de auteur van de beroemde methode, schreef: "Het doel van alle methoden die worden gebruikt bij de behandeling van slecht zicht is het bereiken van een staat van rust en ontspanning van de psyche, vooral, en dan het oog."

    Het effect van het raken van het beeld van het object in de zone met de grootste gezichtsscherpte in de normale toestand wordt verminderd als gevolg van verspreide aandacht.

    Bij brillentrainers ontstaat dit effect automatisch door een afname in lichtverstrooiing door kleine gaatjes.

    Bril-trainers geven de juiste last verzwakte en lossen onnodig gespannen spieren van het oog. Dientengevolge wordt vermoeidheid van de ogen verlicht en kan, tijdens aanhoudende training, een daling van de gezichtsscherpte stoppen.

    Hoe te gebruiken?

    Draag een trainingsbril gedurende 30 minuten per dag. Ze kunnen lezen, schrijven, tv kijken, werken op een computer, enz. (altijd met goede verlichting).

    Wanneer u tv kijkt of op een computer werkt, probeer dan niet op één punt te kijken, vermijd de "bevroren" look, leidend tot een overspanning van de oogspieren.

    Laat je ogen bewegen door voorwerpen, tekens in verschillende delen van het scherm te bekijken. Kijk vanaf het scherm naar objecten dichtbij of ver weg.

    Schoolkinderen, studenten, computerbeheerders, het is wenselijk om tijdens elk uur van het visuele werk bril-simulators gedurende 5-7 minuten te gebruiken.

    Herstel van gezichtsscherpte met bijziendheid, hypermetropie is mogelijk met aanhoudende training

    WAARSCHUWING!

    • Gebruik een ponsglazen moet goed verlicht zijn.
    • Ponsglazen kunnen niet werken met scherpe voorwerpen.
    • Het wordt niet aangeraden om meer dan 2 uur per dag een ponsbril te dragen.

    Ponsglazen (ze zijn ook een trainingsbril, geperforeerd, gatenglazen) zijn een metalen of plastic frame waarin, in plaats van de gebruikelijke lenzenvloeistof lenzen, platen zijn van ondoorzichtig zwart plastic met veel ronde gaten.

    De gaten in deze platen zijn gerangschikt in een pseudo-schaak volgorde: de afstand tussen hun middelpunten in de horizontale lijn is 3 mm, in de diagonaal - 3,5 mm.

    Het aantal gaten staat niet vast en is afhankelijk van de grootte van het frame. Een dergelijke opstelling van de gaten in de perforatieglazen minimaliseert sprongen bij het kijken van het ene object naar het andere.

    Het werkingsprincipe en het gebruik van perforatiegeleidingsbrillen

    Bij het onderzoeken van objecten in een perforatieglaasje passeert licht alleen de centrale optische zone van het oog, waardoor verstrooiing van het licht op het netvlies wordt verminderd, een gevorkt maar helder beeld wordt daarop gefocusseerd. De ciliairspieren van het oog veranderen de kromming van de lens, zodat het gespleten beeld één helder beeld produceert.

    Bij afwezigheid van de noodzaak om constant te focussen, ontspannen de oogspieren en worden de ogen veel minder vermoeid. Als gevolg hiervan neemt de gezichtsscherpte toe, neemt de vermoeidheid van de ogen af ​​en neemt de efficiëntie toe.

    Bovendien laten perforatieglazen niet toe dat oogspiertjes atrofiëren, vertragen het proces van verlies aan elasticiteit door de lens en verbeteren het metabolisme in de oogweefsels.

    Sommige glazen hebben een uitsparing aan de onderkant van de lens, die ervoor zorgt dat het oog wordt verlicht met diffuus licht zonder de lichtverstrooiing op de pupil te vergroten.

    Dit verbetert de bloedbeweging door de bloedvaten van het oog en zorgt ervoor dat bijziende mensen van dichtbij kunnen zien zonder een bril te verwijderen.

    Indicaties voor gebruik

    Welke visusstoornis wordt gebruikt in perforatieglazen?

    • bijziendheid (bijziendheid)
    • accommodatie spasmen (valse bijziendheid)
    • verziendheid (verziendheid)
    • asthenopie
    • presbyopie (verouderingsdiagnose)
    • verhoogde fotofobie

    Profylactisch gebruik van ponsglazen

    Ponsglazen worden niet alleen voor medische doeleinden gebruikt, maar ook als preventiemiddel, vooral voor mensen van wie de activiteit verband houdt met constante visuele belasting (studenten, bestuurders, programmeurs, enz.).

    Interfereer niet met dergelijke brillen en mensen met een erfelijke aanleg voor slechtziendheid - bijziendheid, verziendheid, astigmatisme. Bovendien bieden geperforeerde glazen een uitstekende bescherming tegen fel licht, inclusief zonne-energie.

    Verhoogde oogvermoeidheid is een andere indicator voor het gebruik van perforatieglazen.

    Contra-indicaties voor het gebruik van een trainingsbril

    • glaucoma
    • netvliesaandoeningen (mogelijk na raadpleging van een oogarts)
    • nystagmus
    • progressieve bijziendheid (bijziendheid)

    Gebruiksvoorwaarden

    1. Helemaal aan het begin van het gebruik van een boksbril zult u merken dat het gebruikelijke gezichtsveld enigszins zal veranderen en het beeld van objecten ongewoon zal zijn. Wees geduldig, dit is slechts een kwestie van tijd, en al snel zul je zo gewend raken aan een bril dat je er geen aandacht aan zult schenken.
    2. Draag in het beginstadium 3-4 dagen per dag een bril van slechts 5-15 minuten, waarbij u geleidelijk de tijd verlengt die ze dragen. Wanneer er tekenen van ongemak verschijnen, doe je je bril af en probeer je ze over 1,5 - 2 uur weer aan te doen. Na 1-2 weken zult u zich volledig aanpassen aan de ponsenbril en zal de behandelingsperiode beginnen.
    3. De behandelingsperiode duurt ongeveer 1 jaar voor cursussen van 150-300 uur. Specifiek gebruik is afhankelijk van visusstoornissen, en u leest hierover meer in de gebruiksaanwijzing voor de stansinstructies.
    4. In het laatste stadium van de behandeling neemt de tijd doorgebracht in glazen geleidelijk af.
    5. Start de behandeling met een ponsen bril, oefen regelmatig, anders zal er geen effect zijn. Als u af en toe een bril vergeet, moet u een kalender krijgen waarin u het schema en de dynamiek van uw behandeling kunt markeren.

    Oogoefeningen met perforatieglazen

    • Sluit je ogen gedurende 7-10 seconden en ontspan. Herhaal deze oefening na elke volgende.
    • Hang een kleine afbeelding (1 × 1 cm) op het raam, op een afstand van 25-30 cm. Kijk 2-3 seconden in de verte en vertaal vervolgens 4-5 seconden de weergave op de foto. Herhaal 6-8 keer.
    • Sluit je ogen stevig en open je ogen. Herhaal 8-10 keer.
    • Draai je ogen eerst naar één en dan naar de andere kant. Herhaal 6-8 keer.
    • Trek de punt van de vinger over, breng hem 5-7 cm naar de neus en verwijder hem vervolgens. Herhaal 6-8 keer.
    • Steek je hand naar voren, kijk naar de top van je vinger, verticaal voor je ogen gepositioneerd. Breng je vinger langzaam naar je toe, houd je ogen er nooit vanaf totdat het beeld zich in tweeën begint te splitsen. Herhaal 6-8 keer.
    • Kijk gedurende 6-8 seconden met de top van de vinger, op armlengte afstand van het gezicht. Bedek je linkeroog gedurende 3-5 seconden met je linkerpalm, zoek dan 3-5 seconden met twee ogen. Herhaal dit voor het rechter oog. Het aantal herhalingen voor elk oog - 5 keer.
    • Zonder je hoofd te draaien, beweeg je de palm langzaam voor je ogen van links naar rechts en terug. Herhaal 8-10 keer.
    • Hang een kleine afbeelding (1 × 1 cm) op het raam, op een afstand van 25-30 cm. Kijk 4-5 seconden in de verte en draai vervolgens 5-7 seconden naar de foto. De oefentijd neemt geleidelijk toe tot 5-7 minuten.
    • Doe je bril af en knipper snel voor een minuutje. Sluit je ogen en masseer de oogleden even met je vingers.

    PAS OP VOOR VUREN DIE UW VISIE KUNNEN VERLAGEN.

    Ondanks het feit dat er voldoende oefeningen zijn voor de preventie van oogziekten zoals verziendheid, bijziendheid en astigmatisme, wordt een trainingsbril aangeboden als een extra en effectief middel.

    Met alle eenvoud van het ontwerp, is een oogglazen niets meer dan een profylactisch middel voor visuele beperking, wat gepaard gaat met overmatige inspanning van de ogen.

    Punch glazen oefenmachines zijn veelzijdig en geschikt voor mensen met verschillende hartafstanden van het oog.

    Echter, voor het kopen van een bril, moeten simulators niet alleen het frame in het gezicht passen, maar het is belangrijk dat de bril strak op de brug van hun neus zit en tegelijkertijd niet krap is.

    Als representatief voor een universeel model bestaat de trainingsbril uit een kunststof of metalen frame en zwarte ondoorzichtige platen die een bolvorm hebben met regelmatige rijen ronde kleine gaatjes.

    Wat is het principe van actie?

    Het werkingsprincipe is dat een bril met super vision-oefeningen u toelaat om de verzwakte oogspieren goed te "laden" en "uit te laden" - overbelast.

    Dit leidt op zijn beurt tot een duidelijke verbetering, als gezichtsscherpte, en stelt je in staat om de spanning van de ogen te verminderen, zonder inspanningen te leveren. Voor een vollediger beeld, raden we aan de verschillende secties met het label "briloefeningen" te lezen.

    De basis van het mechanisme van actiepunten ligt in zowel de anatomie van het oog als de fysische wetten van lichtvoortplanting. Onjuiste werking van de oogspieren, het veranderen van de dikte van de ooglens, veroorzaakt een verzwakking van de gezichtsscherpte.

    Een helder beeld, dat we zien tijdens normaal gebruik van de oogspieren, wordt gevormd door de lens, die als een lens op het netvlies werkt. Als gevolg van overspanning van bepaalde spieren, wordt het beeld van het object verschoven en valt het niet samen met het netvlies van het oog. Als gevolg - het optreden van verziendheid, bijziendheid en astigmatisme.

    Oftalmologie biedt geen effectieve manier om deze ziekten te behandelen, behalve lenzen en corrigerende glazen. Tegelijkertijd kan een trainingsbril de indicatoren voor gezichtsscherpte verbeteren bij de implementatie van relevante aanbevelingen.

    Helpt trainingsbril?

    Bril simulatoren, pinhole, glazen met gaten, glazen "Relax", "Super Vision" en anderen - vandaag de dag kan worden gevonden in apotheken, opticiens, natuurlijke markten en op het internet.

    Maar hoe nuttig en effectief glazen simulators en iedereen of ze passen in? En misschien zijn ze schadelijk en moeten worden vermeden eye contact met hen? Army beoefenaars en theoretici jaar is het alweer tijd om te groeien en te verdelen in twee kampen hadden: die valselijk geadviseerd een en al een bril simulators te dragen, anderen zeggen dat het gebruik ervan niet meer dan dood door kompressen en wordt geadviseerd niet te zwemmen in het volgende gimmick.

    Waar is de reclametruc, en waar is de wetenschappelijke onzin?

    Je moet niet denken dat brildimulatoren echt alles en iedereen behandelen - dit is geen wondermiddel, maar een medisch hulpmiddel dat zijn eigen indicaties en beperkingen in gebruik heeft.

    Wat is het verschil tussen een trainingsbril en een gewone bril?

    Conventionele brillen zijn uitneembare prothesen die verloren zicht vervangen. Benoeming van glassimulators - om het menselijke visuele apparaat te trainen om de verloren functie van het gezichtsvermogen te herstellen. Zo verschilt gewone bril dramatisch van trainingsbril: sommige vervangen verloren functies, terwijl anderen deze herstellen.

    Wat is het verschil tussen trainingsbril en conventionele simulatoren?

    Het werkingsprincipe van glassimulators van conventionele simulators verschilt weinig. Conventionele simulators werken niet alleen, verzamelen stof in een hoek of liggen op een plank. Alle simulators zijn alleen nuttig als ze betrokken zijn bij en strikt worden gebruikt in overeenstemming met de instructies.

    Voor brildimulators - dit is 30 minuten per dag. Conventionele simulators suggereren echter zware fysieke arbeid en in brilsimulators volstaat het om ze gewoon aan te doen en de oogspieren, zonder enige inspanning van uw kant, te beginnen werken.

    Dit is een belangrijk voordeel van brilsimulatoren, waardoor er meer vrijheid is bij het kiezen van klassen en het besparen van tijd in vergelijking met conventionele simulators.

    Je kunt dus lezen, schrijven, werken op een computer of huishoudelijke klusjes tegelijk doen met een trainingsbril, wat niet haalbaar is bij andere simulators.

    Kunnen brilsimulators de vermoeidheid van de ogen tijdens langdurige inspanning verlichten, bijvoorbeeld na het werken op een computer?

    Een ander kenmerk van een trainingsbril is de ontspannende eigenschappen van een bril. Het speciale principe van de apparaatpunten maakt het niet alleen mogelijk om de verzwakte spieren te trainen, maar ook om vermoeidheid van de spieren met constante spanning te verwijderen.

    Deze eigenschap punten met succes gebruikt voor de preventie van verschillende pathologieën bij de diagnose - bijziendheid, verziendheid, kan astigmatisme worden vermeden, en de opkomst van dergelijke simtomov zoals roodheid, zwelling van de oogleden, pijn aan de ogen - te elimineren.

    Wat zijn de gevolgen van langdurige inspanning van de ogen? Wat gebeurt er als je de visuele spieren niet traint of ze overdag niet rust geeft?

    Als u geen aandacht besteedt aan het optreden van asthenopie of ongemak in de ogen - het verschijnen van een sluier, zand, scheuren of tranen, kan dit leiden tot een spasme van de visuele spieren. Spasme van accommodatie, op zijn beurt, in afwezigheid van maatregelen voor de verwijdering ervan, leidt tot de ontwikkeling van een dergelijke ziekte als bijziendheid.

    Met het oog op de ontwikkeling van de trieste te vermijden, maar die gebruikelijk is geworden, moet het script een aantal activiteiten worden uitgevoerd: doe oefeningen of oefeningen voor de ogen - is het tijd om te kijken naar uw houding - twee, Werkplekverlichting - drie, en elk uur een pauze te nemen in het werk aan de 5- 10 minuten - vier.

    Glazen simulators zijn effectief in alle stadia van de ziekte en helpen niet alleen om visuele beperkingen te voorkomen, maar ook om het te herstellen.

    Wat is het verschil tussen een trainingsbril, een geperforeerde bril en een bril in het gat onder elkaar?

    De meeste brillen op de markt hebben geen hygiënische certificaten die aangeven dat het product op zijn minst onschadelijk is. Daarom zal het zicht in het beste geval bij het dragen van een dergelijke bril niet worden beschadigd.

    De enige punten die met succes medische tests hebben doorstaan ​​en hun therapeutisch en preventief vermogen hebben bevestigd, zijn een bril van Laser Vision.

    De tests werden uitgevoerd op basis van verschillende klinieken in Rusland en Oekraïne, kregen positieve feedback van specialisten - oogartsen en aanbevelingen voor wijdverbreid medisch gebruik.

    Glazen met gaten voor het verbeteren van het gezichtsvermogen: instructies voor gebruik en aanbevelingen

    Belangrijk om te weten! Als de visie begon te falen, voeg deze pro onmiddellijk toe aan uw dieet. Lees meer >>

    Trainingsbrillen (geperforeerde of corrigerende brillen) zijn een hulpmiddel voor het trainen van gezichtsscherpte. Ze gebruiken ondoorzichtig plastic met verspringende gaten als lenzen. De vorm van de gaten is cilindrisch of conisch, de afstand tussen de gaten is 3-3,5 mm. Sommige lenzenmodellen bevatten een uitsparing in het onderste deel, die bedoeld is voor extra verlichting van de optische inrichting van het oog.

    Het werkingsmechanisme van perforatieglazen is vergelijkbaar met het mechanisme voor het diafragma van licht in een camera obscura. De noodzaak om verschillende afbeeldingen te combineren die zijn verkregen door kleine gaten, vermindert de verstrooiingsvlek en verhoogt de helderheid van het beeld, ongeacht de refractieve fouten.

    Ondanks het feit dat de afhankelijkheid van het diafragma en de beeldscherpte in de oudheid werd gezien, verscheen de eerste corrigerende bril pas in de twintigste eeuw. De eerste beschermende correctieglazen werden in Rusland gecreëerd door B. Polyak en L. Gassovsky. Verdere apparaten gebaseerd op deze theorie zijn gemaakt door W. Bates (VS), een uitvinding was gepatenteerd onder de naam Laser Vision. Nu zijn de zogenaamde glazen met gaten massaproducten.

    Ondanks de wijdverspreide reclame voor trainingsbrillen als massale en universele middelen voor oogcorrectie, is het belangrijk om te weten dat dit medische hulpmiddel een aantal indicaties en contra-indicaties heeft.

    De indicaties omvatten:

    • de noodzaak om de brekingsanomalieën als gevolg van astigmatisme, bijziendheid en andere soortgelijke ziekten te corrigeren;
    • de noodzaak om de gezichtsscherpte te herstellen met kleine schendingen van de transparantie van de optische middelen van het oog (vertroebeling of degeneratie van het hoornvlies, de eerste fase van cataract);
    • preventie van verziendheid;
    • preventie van vermoeidheid van de oogspieren bij bepaalde activiteiten.

    Het gebruik van de simulator is verboden in aanwezigheid van de volgende ziekten:

    • verhoogde intraoculaire of intracraniale druk;
    • glaucoom;
    • nystagmus;
    • progressieve bijziendheid.

    Het is toegestaan ​​om het apparaat onder strikt medisch toezicht te gebruiken:

    Oogdruppels kiezen!

    Malysheva: "Hoe gemakkelijk het is om het gezichtsvermogen te herstellen, een bewezen manier is om een ​​recept te schrijven." Lees meer >>

    • voor ziekten van het netvlies;
    • bij kinderen onder de leeftijd van 16 jaar.

    De keuze voor een bepaald model hangt samen met de aard van de onderliggende ziekte. De beste optie om een ​​beslissing te nemen is om een ​​oogarts te raadplegen.

    Zelfs oogheelkundig gezonde mensen kunnen een trainingsbril gebruiken om de oogspieren te trainen en ziekten te voorkomen. Het dragen van corrigerende brillen kan ook worden aangegeven in het geval van psychologische stress of milde neurotische toestanden.

    Bij het gebruik van een trainingsbril moeten de volgende regels in acht worden genomen:

    1. 1. De gebruiksduur van het apparaat varieert van drie minuten tot twee uur per dag, afhankelijk van het model.
    2. 2. U kunt geen bril gebruiken bij weinig licht.
    3. 3. De simulator is niet alleen effectief bij het uitvoeren van speciale oefeningen of visuele gymnastiek, maar ook bij de uitvoering van dagelijkse activiteiten.
    4. 4. Om het gezichtsvermogen te verbeteren, moet het apparaat langdurig en regelmatig worden gebruikt: verwacht geen onmiddellijke veranderingen. De duur van één behandelingskuur is 200-300 uur. Meer gedetailleerde informatie wordt gegeven in de instructies voor een bepaald brilmodel.

    Vóór de training is het noodzakelijk correctieve lenzen te verwijderen. Het is verboden om de simulator te gebruiken bij het uitvoeren van werkzaamheden waarvoor meer concentratie en aandacht vereist is. Het is niet toegestaan ​​om een ​​trainingsbril te dragen tijdens het rijden.

    Het uitvoeren van speciale oefeningen voor oogcorrectie zal helpen om een ​​significante verbetering van de conditie te bereiken. Alle oefeningen zijn eenvoudig genoeg en vereisen geen extra apparaten. De totale uitvoeringstijd van het gehele complex is 10-15 minuten. Het ziet er als volgt uit:

    1. 1. Het is noodzakelijk om twee groepen objecten te kiezen op een afstand van 30 cm en 20 m van een persoon.
    2. 2. Richt het oog enkele seconden op voorwerpen in de buurt en breng het oog dan naar de verte over. We moeten proberen de kleinste details van beide groepen objecten in overweging te nemen. Herhaal 10-12 keer.
    3. 3. Herhaal de vorige oefening voor elk oog. Het tweede oog moet bedekt zijn met een handpalm.
    4. 4. Vervolgens moet je een cirkelvormige beweging maken van de ogen in de ene en de andere richting, waarbij je je richt op een groep objecten in de buurt. Herhaal hetzelfde voor de tweede groep.

    Na elke oefening wordt aanbevolen om uw ogen 30 seconden te sluiten en te ontspannen. Dit helpt krampen in de accommodatie te voorkomen en de oogspieren te verlichten.

    Correct gebruik van een trainingsbril kan de ontwikkeling van oftalmologische pathologieën vertragen en de gezichtsscherpte verbeteren.

    En een beetje over de geheimen.

    Heb je ooit last gehad van EYES? Te oordelen naar het feit dat je dit artikel leest - de overwinning lag niet aan jouw kant. En natuurlijk bent u nog steeds op zoek naar een goede manier om uw gezichtsvermogen te herstellen!

    Lees dan wat Elena Malysheva hierover zegt in haar interview over effectieve manieren om het gezichtsvermogen te herstellen.

    Oogglazen: hoe te gebruiken, indicaties en contra-indicaties

    Wanneer je regelmatig een gewone bril draagt ​​met lenzen, val je in een soort val: het gebruik ervan leidt ertoe dat de spieren die de focus van de ogen geven niet op volle kracht worden geactiveerd en beginnen te verzwakken. Dientengevolge is er een behoefte om geleidelijk over te schakelen op steeds sterkere lenzen. Met behulp van een trainingsbril kunt u dit proces pauzeren.

    Trainingsglazen of perforatieglazen, is een frame gemaakt van kunststof of metaal met platen in plaats van de gebruikelijke lenzen, die zijn gemaakt van ondoorzichtig plastic, erin geplaatst. De platen zijn gerangschikt in een bepaalde volgorde kleine cilindrische of kegelvormige gaten.

    Oogglazen: hoe te gebruiken, indicaties en contra-indicaties

    Fabrikanten van dergelijke brillen raden aan ze te gebruiken voor de volgende doeleinden:

    • voor ontspanning als je ogen onder intense stress staan;
    • om het gezichtsvermogen tijdelijk te corrigeren, als u een of andere oogziekte heeft.

    Wie past er een boksbril

    De lijst met ziekten waarvoor het wordt aanbevolen om een ​​dergelijke bril te gebruiken voor oogcorrectie omvat:

    • bijziendheid;
    • cataract in de beginfase;
    • astigmatisme;
    • oppervlakkige vertroebeling van het hoornvlies;
    • verziendheid.

    Astigmatisme Visie

    Een bril voor oogontspanning kan worden gebruikt door mensen met slecht zicht en goed. Als uw ogen voortdurend worden blootgesteld aan zware belasting, kan een geperforeerde bril helpen om ze te ontspannen en overtollige spanning te verwijderen.

    Tegelijkertijd is, vanuit het oogpunt van het ministerie van volksgezondheid, een trainingsbril slechts een middel om het gezichtsvermogen tijdelijk te corrigeren, en het belang ervan voor de behandeling van oogziekten is niet bevestigd. Als het mogelijk is, is het beter om een ​​oogarts te raadplegen over de geschiktheid om een ​​dergelijke bril te dragen.

    Bijziendheid is het gebruik van een trainingsbril gecontra-indiceerd.

    Contra-indicaties voor het gebruik van perforatieglazen zijn progressieve bijziendheid, retinale dystrofie en nystagmus. Als u een retinale ziekte of glaucoom hebt, is overleg met een specialist vereist voordat u een dergelijke bril gebruikt.

    Hoe een bril te gebruiken

    Trainingsbrillen kunnen worden gebruikt als aanvulling op methoden voor het herstellen van het gezichtsvermogen, op basis van regelmatige oefeningen voor de ogen, zoals de Bates-methode.

    Ze zijn ook geschikt voor gebruik als een alternatief voor deze methoden - in dit geval is het niet nodig om de oefeningen uit te voeren, het volstaat om af en toe een ponsen bril te dragen en ze een tijdje te dragen. Tijdens het dragen van een bril kunt u huishoudelijke klusjes doen, lezen of tv kijken, werken op de computer.

    Als je het dragen van een bril combineert met oefening, zal het effect van het ontspannen van de ogen en het verbeteren van het gezichtsvermogen zo merkbaar mogelijk zijn.

    Combineer een trainingsbril met het uitvoeren van een oefening om het gezichtsvermogen te herstellen

    Fabrikanten van trainingsbril raden aan te beginnen met platen met cilindrische gaten en deze te dragen voordat ze gewend zijn, dit duurt meestal 1-2 maanden. Dan moet je naar een bril gaan met taps toelopende gaten, ze ook dragen voordat je eraan went en teruggrijpen naar een bril met cilindrische gaten.

    Basisaanbevelingen voor gebruik:

    • het dragen van een punch-bril is noodzakelijk bij goed licht;
    • het is noodzakelijk om ze niet meer dan 3 uur per dag te gebruiken.

    Ook moet je bij het dragen van een punch-bril voorzichtig zijn. Het is bijvoorbeeld beter om af te zien van het werken met scherpe voorwerpen, ze niet op straat te gebruiken, ze kunnen geen auto besturen.

    Om een ​​goed effect te bereiken, moet u regelmatig een bril dragen.

    Voor een goed effect is het erg belangrijk om deze bril regelmatig te dragen. Tegelijkertijd is het belangrijk om het niet te overdrijven - het effect zal niet toenemen als je het te vaak draagt, integendeel, het risico bestaat dat je "oogproblemen" krijgt. Bijvoorbeeld, met een te lange slijtage van perforatieglazen, verslechtert binoculair zicht.

    Bovendien moet u er rekening mee houden dat trainingsbrillen ook de hoeveelheid licht die het oog bereikt verminderen. Draag ze daarom niet bij weinig licht.

    Glazen simulators voor de ogen: beoordelingen, prijs, instructie

    Wat is het?

    Trainingsglazen bestaan ​​meestal uit twee zwarte plastic platen in kleine gaten (Matsuda, Fedorovskie) of lichtpanelen ingebed in de lenzen (Pankov en Assist-bril), die zijn ontworpen om de belasting op het visuele apparaat te verminderen.

    • Trainingsbril voor oogperforatie corrigeert gezichtsscherpte vanwege het effect op het natuurlijke mechanisme van accommodatie van de ogen. Wanneer gedoseerd (beperkt tot ondoorzichtige glazen) lichte afgifte, wordt een tijdelijke verbetering van het gezichtsvermogen zichtbaar wanneer de scherpte (scherpte en helderheid van het beeld) toeneemt en aberraties (wazigheid) afnemen. Bovendien dragen ze bij aan de uniforme verdeling van de belasting van de oogspieren, waardoor er minder vermoeidheid en vermoeidheid optreden.
    • Glazen met lichtpulsen beïnvloeden de spieren van het oog, ontspannen vermoeide spieren en activeren ongebruikt, hierdoor wordt de preventie van visuele beperkingen voorkomen.

    Toepassingsgebieden

    Simulators met gaten zijn bedoeld:

    • voor de preventie van visuele beperkingen bij schoolkinderen en studenten en personen die zich bezighouden met computerwerk, met papieren en elektronische documentatie;
    • voor patiënten met bijziendheid, met astigmatisme, met langziendheid, met presbyopie, met asthenopie, met kleurenblindheid;
    • als ontspanningsmiddel voor neurotische aandoeningen en chronische stress.

    Momenteel worden trainingsbrillen onderscheiden door fabrikant (merk) en werkingsmechanisme:

    1. "Assist" oogbehandeling brillen werken op basis van een specifieke reeks van kleur lichtsignalen (licht-impuls therapie).
    2. simulatoren met perforatie (Matsuda, Laser Vision, Fedorov-bril) met het effect van ventilatie van de lichtstroom.
      Ze hebben hun eigen classificatie volgens de vorm van de perforatie van de lenzen:
      - kegelvormig, verschilt de vernauwing van de "vensters" aan de binnenkant van de bril en hun uitzetting aan de buitenkant.
      - cilindrisch, de gaten zijn aan beide zijden van de simulator dezelfde vorm.

    Voor optimale training van de oogspieren worden glazen met cilindrische gaten eerst toegewezen en na gebruik (1-2 maanden) is het rationeel om simulatoren toe te passen met een kegelvormige perforatie. Om de trainingstechnieken te compliceren, adviseren oftalmologen om optische apparaten afwisselend van conisch tot cilindrisch en vice versa te gebruiken.

    Instructies voor gebruik

    1. De training wordt gegeven op basis van het principe van toenemende tijd. De eerste sessie duurt niet langer dan 5 minuten, geleidelijk wordt deze op 30 gebracht. Voor meer tijd in de bril zitten, wordt als ineffectief beschouwd.

    2. Wanneer u het apparaat gebruikt, is het noodzakelijk om "ogen te bevriezen" (het op een bepaald moment repareren), het is beter om op een computer te werken, tv-programma's te lezen of te bekijken.

    3. Verlichting in de kamer bij het dragen van simulators moet goed zijn, de duisternis minimaliseert de voordelen van training.

    4. Het is belangrijk om uw gevoelens bij te houden wanneer u een bril gebruikt, comfortabel dragen veroorzaakt geen problemen voor mensen en detecteert geen zwarte, witte vierkanten of vlekken voor de ogen, trainers mogen niet in de neus, achter de oren knijpen, vallen of drukken.

    Bij gebruik van een lichtpulsbril duurt de eerste sessie 5 minuten, met de minimale helderheidsinstelling. Verhoog de helderheid elke dag terwijl u in de competentie van de arts bent.

    De procedure wordt strikt 1 keer per dag, tot 2 weken uitgevoerd.

    Gebruikersrecensies

    Anna, student, 21:

    Alexey, programmeur, 43 jaar:

    Larisa Valerievna, gepensioneerde (voormalig docent Russisch en letterkunde), 65 jaar:

    Artsen beoordelingen

    Het gebruik van een trainingsbril in de medische praktijk is al wijdverspreid. Oftalmologen bevelen het gebruik aan hun patiënten aan en benadrukken het effect met betrekking tot:

    • spanningsvermindering tijdens visuele belasting, werk op een pc, met fijne details bij het monteren van horloges, het maken van sieraden, enz.;
    • organisatie van rust en ontspanning van de ogen met hun ziekten (bijziendheid tot - 6 dioptrieën, verziendheid, kleurwaarnemingsstoornissen);
    • preventie van visuele beperkingen.

    Artsen bevelen selectie van simulatoren pas aan na professioneel overleg, het is erg belangrijk om de afstand tussen de ogen correct te meten en de trainingsmethode te bepalen (combinatie van ontspanning met oefeningen en vitaminen nemen om het gezichtsvermogen te verbeteren).

    Ondanks het feit dat het principe van de werking van simulatoren hetzelfde is, kan de prijs voor hen in apotheken en optica aanzienlijk verschillen, afhankelijk van het merk brillen, hun ontwerp, framemateriaal.

    Binnenlandse tegenhangers (Fedorov-bril) kunnen worden gekocht voor 300-800 roebel.

    Waar goedkope trainingsbrillen kopen?

    Bestel deze glazen en probeer hun massage- en genezende werking hier.

    De kosten van dit specifieke model bedragen slechts 890 roebel. De belangrijkste voordelen zijn een snelle levering en kwaliteitsborging.

    Door alle vereisten van oogartsen in acht te nemen voor de selectie en het gebruik van een bril voor het trainen en ontspannen van de oogspieren, kunt u de belasting op het visuele apparaat aanpassen en zelfs een aantal visuele beperkingen herstellen.

    Om het maximale effect te bereiken, moet u dagelijks een bril gebruiken - 30-40 minuten per dag. Het dragen van ze meer dan twee uur per dag is ongewenst. Ze vereisen geen speciale inspanningen - ze kunnen lezen, schrijven, tv kijken, op een computer werken, maar zeker met goede verlichting. De enige voorwaarde is dat de ogen niet lang op een punt moeten "geklonken" zijn, dat wil zeggen, de blik moet constant in de ruimte bewegen, anders kunnen de oogspieren gewoon niet ontspannen. Het is raadzaam om afwisselend naar nabije en verre objecten te kijken.

    Bovendien kunnen de simulatoren worden gebruikt als zonwering. Natuurlijk beslissen in zo'n specifieke bril maar weinig mensen om door de stad te lopen, zodat je ze op het strand, op het platteland, enzovoort kunt zetten. Het is echter beter om eerst een oogarts te raadplegen, deze is mogelijk niet bruikbaar voor elk visueel defect.

    Punchbrillen oefenen apparatuur uit

    Hallo, lieve vrienden.

    We zullen vandaag praten over de geweldige tool voor de ogen - simulators voor ponsenglazen, evenals de reeks oefeningen analyseren, instructies voor het gebruik ervan.

    De ogen zijn het meest waardevolle hulpmiddel van het menselijk lichaam. Ik zeg dit omdat ik uit de eerste hand weet wat het niet moet zien - een paar uur zonder bril veroorzaakt vermoeidheid van de ogen, als gevolg daarvan - vermoeidheid en wilde hoofdpijnen. Daarom zijn er in mijn arsenaal meer dan een dozijn reserveogen - voor bijna elke jurk)))

    In de IVe eeuw voor Christus vermoedde Aristoteles het bestaan ​​van de bijziendheid van een persoon. De oude Griekse filosoof merkte dat sommige mensen, om beter te kunnen zien, dichtgeknepen en slecht afstandelijke objecten onderscheiden. Hij noemde dit fenomeen 'miops', vertaald uit het Grieks betekent 'squint'. In de moderne geneeskunde wordt de term "bijziendheid" gebruikt in plaats van het woord "bijziendheid".

    Het blijkt dat mensen lange tijd verschillende voorwerpen met gaten gebruikten om een ​​goed zicht te behouden. Oude jagers, bijvoorbeeld, vóór de jacht, onderzochten de omgeving met een fijne zeef om hun waakzaamheid te verbeteren. Hetzelfde gebruik was bij de Tibetaanse monniken. Het betekent dat mensen gedurende vele eeuwen intuïtief veronderstelden dat wat de visie leek te belemmeren, het daadwerkelijk verbetert.

    Punch bril

    Simulators worden aanbevolen voor wijdverspreid gebruik: voor slechtzienden en voor preventie. Maar dit betekent niet dat ze behandelen. Ze worden gewoon gebruikt voor oogoefeningen. Dit moet worden begrepen en verwacht geen wonder van hen. Maar als complexe oefeningen voor de ogen worden gecombineerd met tips om het gezichtsvermogen te verbeteren met behulp van folk remedies of met moderne soorten laserbehandeling, dan wordt een positief resultaat aan u aanbevolen.

    Aanbevelingen voor gebruik

    • verziendheid;
    • Visuele overbelasting (vermoeidheid);
    • Ware en valse bijziendheid;
    • Seniele visie (presbyopie);
    • Asthenopia (accommoderend en gespierd);
    • Fotofobie.

    Preventief gebruik

    Voor het voorkomen van perforatieglazen, worden simulators aanbevolen voor het lezen van kranten en boeken, werken op een computer, tv kijken tot 2 uur per dag.

    • Preventief dragen verlicht de spanning en spanning van de ogen na een lange visuele belasting van de ogen van volwassenen en kinderen (schoolkinderen, kleuters, leerkrachten, studenten, amateurs van televisie kijken, computerbeheerders, computerspelletjes, enz.);
    • Dergelijke preventieve maatregelen worden aanbevolen voor kinderen met belaste erfelijkheid voor langziendheid en kortzichtigheid;
    • Met verhoogde oogvermoeidheid en neurotische toestanden, wordt aangeraden om een ​​bril 20-30 minuten te gebruiken.

    Punchpunteninstructie: een reeks oefeningen voor training

    Oefeningen kunnen het best bij daglicht worden gedaan. Wen aan de perforatie voordat je de oefeningen doet. Kijk hiertoe naar tv-simulators, bekijk het magazine. U zult opmerken dat u afbeeldingen op vrijwel dezelfde manier ziet als in dioptrieglazen. Ga nu door naar de oefeningen.

    Set van oefeningen

    1. Sluit je ogen gedurende 7-10 seconden, ontspan. Doe dit na elke oefening.
    2. Ontspan kijk in de afstand gedurende 2-3 seconden, en vervolgens gedurende 4-5 seconden, draai je ogen naar de vingertoppen, op 25-30 cm van het gezicht en laat de arm zakken. Herhaal 10 keer.
    3. Ogen dicht gesloten en open (8-10 keer). Roterende oogbewegingen beschrijven de cirkel, eerst op één manier en in de andere richting (6-8 keer).
    4. Neem een ​​potlood in de hand en kijk naar de punt, breng hem dichter naar 5-7 cm en verwijder hem (6-8 keer).
    5. Bedek je linkeroog met een handpalm gedurende 3-5 seconden en kijk naar de vinger van je hand op de uitgestrekte hand. Om deze oefening voor het rechter oog te doen.
    6. Zonder je hoofd te bewegen, beweeg je de palm langzaam voor je ogen van rechts naar links en terug. Herhaal de oefening 10 keer.
    7. Verwijder na de les de simulators en knipper gedurende één minuut. Vervolgens moet u de oogleden met uw vingers masseren. Het zal de bloedcirculatie verbeteren.

    Let op: simulators raden af ​​om een ​​perforatieglaasje te dragen om mee te rijden en om over straat te lopen! De totale tijd om te dragen - 2 uur per dag.

    Er zijn veel meningen over het verslag van simulators, maar in één ding ben ik er zeker van dat ze het zicht niet erger zullen maken. Daarom, beste vrienden, raad ik aan dat je ze probeert te gebruiken.

    En als iemand al ervaring heeft met het dragen van dergelijke ongebruikelijke simulators, zal ik graag uw feedback horen in de opmerkingen.

    Oefenglazen "Super Vision". Instructies voor gebruik

    Bril "Super Vision", geperforeerde bril, trainingsbril, diffractieglazen, bril in het "gat" en "mesh". Al deze verschillende namen zijn in feite een vergelijkbare bril voor correctie en herstel van het gezichtsvermogen, die zowel op de markt, in de optiek als op internet worden verkocht. Maar hoe effectief zijn ze en hoe kunnen ze juist worden gekozen?

    Het principe van de actie van ponsen bril "Super-Vision"

    Trainingsbrillen werken volgens het principe van het diafragma van de lichtstroom. De lichtstroom wordt namelijk begrensd door kleine gaten, nauwkeurig gerangschikt in een speciale volgorde in de inzetstukken van de bril. Tegelijkertijd neemt de scherpte van het beeld op het netvlies toe. Het dragen van deze bril verbetert dus de helderheid van het gezichtsvermogen en verlicht de spieren die verantwoordelijk zijn voor accommodatie. Het tweede belangrijke principe van de 'Supervisie' is psychologische opluchting. Trainingsglazen geven de juiste belasting aan verzwakt en ontladen - aan overbelaste spieren van het orgel van het zicht, waardoor oogvermoeidheid wordt verlicht. Ontspannende eigenschappen van een bril worden met succes gebruikt voor het voorkomen van verschillende pathologieën.

    Het gebruik van een bril - simulators "Super Vision" toont:

    • • met normaal gezichtsvermogen, met presbyopie, met asthenopie - vermoeidheid of vermoeide ogen, vaak voorkomend bij langdurig werk, langdurig lezen of spelen op de computer;
    • • met bijziendheid tot 6,0 D, hypermetropie (hypermetropie) en astigmatisme van verschillende pathologieën, om kramp in de accommodatie te bestrijden;
    • • om te beschermen tegen fel zonlicht.

    Bij aanhoudende training kan de gezichtsscherpte gedeeltelijk worden hersteld.

    Hoe een perforatie-trainingsbril te gebruiken?

    Punten "Super Vision" wordt aanbevolen om gedurende 30-40 minuten per dag te gebruiken, terwijl u uw favoriete dingen doet. Vergeet niet dat de totale tijd doorgebracht in een bril niet langer mag zijn dan 2 uur per dag. Gebruik "Super Vision" is alleen mogelijk met goede belichting en ze kunnen niet werken met scherpe voorwerpen.

    • • Wanneer bijziendheid wordt aanbevolen om tv te kijken, probeer zoveel mogelijk om zijn ogen te bewegen, kijkend naar objecten op het scherm.
    • • Voor een vooruitziende blik - voer nauw werk uit (lees bijvoorbeeld).
    • • Bij zonnig weer en met fotofobie kan "Super Vision" als zonnebril worden gebruikt.
    • • Gebruik voor schoolkinderen, studenten en mensen die aan een computer werken een trainingsbril gedurende 5-7 minuten tijdens elk lesuur.

    Hoe kies je de juiste trainingsbril?

    De meeste boksbrillen, die op de Oekraïense markt worden gepresenteerd, hebben niet de juiste certificaten, wat aangeeft dat de goederen in ieder geval geen schade aanrichten. Daarom is de belangrijkste aanbeveling bij het kopen van een trainingsbril om ze te kopen in een gespecialiseerd centrum en het kwaliteitscertificaat te controleren.

    Met alle eenvoud is de bril "Super Vision" een effectief middel om oogziekten en oogzorg te voorkomen.